Unieke 4 stappen methode

Ik heb een unieke methode ontwikkeld waarbij je volgens een duidelijk plan  in 4  stappen stress kan voorkomen en oplossen tijdens de bevalling.
De 4 stappen zijn als volgt opgebouwd:

1. Onderzoek
   Waarom heeft jouw lijf het gevoel dat het niet veilig is?
   Wat kan de reden zijn dat het pijn doet/de bevalling langzaam verloopt of zelfs stopt?
2. Verander je FOCUS
   Door middel van verschillende technieken leer je hoe je meer kan ontspannen en je focus kan verleggen tijdens het geboorteproces
3. ACCEPTATIE
   ‘alles is goed’
   Door te leren accepteren dat dingen soms gaan zoals ze gaan en te begrijpen dat controle willen houden over een situatie je niet altijd verder brengt.
   Een mooie les voor de ‘controle behoeftigen’ onder ons..
4. Vragen stellen
   Weet jij wat je kan vragen aan je zorgverlener?
   Ben je op de hoogte van de alternatieven?
   Wat zijn je rechten?
   Stap 4 is een erg belangrijke stap om het gevoel te behouden dat je enigszins de regie in handen hebt.
   Het verminderd de kans dat je na de bevalling het gevoel hebt: “Het is me overkomen”